实践部

上海外国语大学卓越学院实践部，主要负责组织、策划、承办学院的各项活动，旨在为学生提供有趣的活动，丰富校园生活。

在几届成员的努力下，实践部不断地推陈出新，开拓新的活动类型，打造属于卓越学院特有的品牌活动！

素质拓展活动一般安排在每学期第二个月进行，届时卓院全体同学将以年级为单位去往学校附近的素拓基地，在专业人士的带领下进行素质拓展活动，素拓结束后还会安排同学们参观当地景点。素质拓展活动不仅锻炼了同学们的体能智能，符合卓越学院对学生全面综合发展的要求，更在小组合作中拉近了同学间的距离，增进了同学们之间的友谊。

卓越新年晚会是卓越学院特有的大型新年活动，于2018年首次向大家见面。去年的新年晚会如期在圣诞前夜举行。本次活动不仅限于院内同学参加，同时也向整个学校开放。晚会节目形式多样，届时会有校内人气社团的纷纷加入。第一届的新年晚会通过近一个多月的筹备最终展现给大家，并获得了较好的反响。

多语角活动是卓越学院与上外教务处、国际教育学院合作下的多语文化带的一种。旨在向语言爱好者们传播世界各国语言的魅力，感受语言之美。

卓越学院开设了拉丁语和古希腊语两门语言课程，在多语角活动中通过知识讲座，猜词游戏等各种形式，引发同学们的思考和兴趣。

       作为上外卓越学院的学生，我们不仅要有国际视野，也要立足中华根基，才能兼收并蓄，更好地担当中外文化交融的重任。卓越学院不定期开设传统文化体验工作坊，如陶艺制作工作坊等，学院会邀请专业人士来到学校教授同学们拉胚、捏塑、上釉，是一个人人都能参与的了解传统文化和学习新技能的好机会。

       中华传统节日凝结着中华民族的民族精神和民族情感，是中华传统文化的重要组成部分。传承中华传统美德，弘扬优秀传统文化也是我们的责任。卓越学院每年都会在传统节日期间举办各种各样有趣的活动，希望能让学生们真正感受到传统文化之美。每年中秋举办的博饼，作为一种独特的中秋文化的代名词，吸引着每年学院的新生前来体验。虽然活动规模有限，但趣味性极强。有博饼的夜晚，欢笑声总少不了。

       世卫组织对于健康的定义不仅局限于身体健康，同时也强调心理健康。近年来大学生抑郁症发病率上升，同学们的心理健康也需重视。卓越学院不定期地开设与心理学有关的工作坊，给大家提供一个减压放松、了解心理学的平台。

       曼陀罗就是我们众多心理工作坊活动中的一种，它在很多文化中被视为生命架构的图像化以及心灵完整的表现。经后来的心理学家分析，通过进行曼陀罗创作可以缓解内心焦虑等的负面情感。

       在新学期里实践部将继续致力于带给同学们更多有趣的活动！

      此外，除了精彩纷呈的活动之外，实践部还为同学们争取到了校外志愿者的机会。我们曾去过上海悦苗残疾人寄养园，给智障青少年带去关怀。我们曾与新闻晨报、浦东图书馆合作，向中小学同学进行线上英语角的英语教学与线下英语沙龙活动。

      在新学期，我们也将开拓更多新的志愿者项目，期待同学们的热情参与！